Il bagno turco grazie ai suoi innumerevoli benefici, permette all’organismo di recuperare energia dopo una giornata faticosa o stressante, oppure di caricarsi in vista di un momento della giornata particolarmente impegnativo. Il bagno turco è una fonte di rilassamento che procura una notevole sensazione di benessere. Il calore umido pulisce la pelle in profondità, attiva la circolazione del sangue, procura benessere sia fisico che mentale. La pelle diviene elastica e morbida, grazie all’eliminazione delle tossine e alla dilatazione dei pori della pelle. Il bagno di vapore, utilizzato una volta alla settimana, è anche indicato nei casi di fatica cronica, reumatismi, affezioni respiratorie, problemi di circolazione. E’ inoltre adatto per combattere l’obesità e la cellulite. Il bagno turco è efficace per entrambi i sessi: non è infatti solo un modo per ottenere una pulizia profonda del corpo, ma anche un utile strumento per ridare carica psicologica.

Riassunto benefici:

• Combatte lo stress
• Combatte la fatica cronica
• Combatte la cellulite
• Combatte l'obesità
• Combatte i dolori reumatici
• Combatte le tensioni muscolari
• Combatte l'insonnia
• Combatte le infiammazioni alle vie respiratorie
• Migliora la circolazione sanguigna
• Dilata i pori della pelle

L'abbondante sudorazione provocata dalla sauna, elimina circa un litro d'acqua e pulisce a fondo la pelle, rimuovendo impurità e sostanze tossiche. La perdita di liquidi va reintegrata al termine bevendo acqua e succhi di frutta. Basta un semplice bagno di calore per far traspirare e far eliminare, attraverso il sudore, le tossine e le altre impurità. La sauna, non fa dimagrire, ma contribuisce sicuramente a migliorare il metabolismo. Gli effetti benefici della sauna intervengono anche su cuore, circolazione, pelle, respirazione e migliorano la resistenza alle infezioni, quali sinusiti, raffreddori ed influenze. Non esistono dati sicuri che rilevino i benefici psichici della sauna, tuttavia, si sostiene che dopo un bagno si provano rilassamento psico-fisico, diminuzione di ansia, e sensazione di energia.

Riassunto benefici:

• Aumenta la sensazione di energia
• Diminuisce la sensazione di ansia
• Migliora la resistenza ad infezioni (influenza)
• Elimina tossine ed impurità
• Purifica l’epidermide
• Migliora la circolazione sanguigna
• Dilata i pori della pelle

Le bolle d'aria e il flusso dell'acqua comprimono e decomprimono i tessuti apportando vantaggi alla circolazione sanguigna. Le gambe diventano più leggere e meno gonfie, la cellulite si riduce grazie alla pressione massaggiante dell'acqua, che favorisce il drenaggio dei liquidi. L’idromassaggio possiede inoltre altre virtù collegate alla possibilità di focalizzare l'azione del getto su specifiche parti del corpo: rassoda, combatte l'obesità, riduce la tensione, combatte i reumatismi, le artriti, la gotta, l'affaticamento dell'apparato respiratorio e l'insonnia. La pelle inoltre trae benefici grazie all’idromassaggio, tonificandosi, levigandosi, mentre lo stress diminuisce progressivamente e il corpo che riacquista energia. Ma l'idromassaggio è una fonte di benessere anche per la mente. E’ stato studiato infatti, che la pressione del massaggio stimola il rilascio di endorfine, che sollecitando le fibre nervose generano una sensazione di piacere e relax autentico.

Riassunto benefici:

• Combatte l'obesità
• Combatte la cellulite
• Combatte i reumatismi
• Combatte le artriti
• Combatte l'affaticamento apparato respiratorio
• Rassoda
• Tonifica
• Diminuisce la sensazione di stress
• Aumenta la sensazione di energia